С наступлением холодов резко возрастает количество травм, полученных на улице. Виной тому гололедица. Ушибы, растяжения, разрывы сухожилий и связок и даже переломы — вот чем может закончиться неудачное падение на льду. Что нужно делать сразу после травмы, к какому врачу обращаться и чем он сможет помочь? Расскажем обо всём по порядку.
Ушиб
Часто при падении в месте удара происходит повреждение мягких тканей, и появляется гематома (синяк). После сильного ушиба кровоизлияние может быть достаточно массивным, сопровождаться сильной болью.
Чем помочь. К месту ушиба необходимо приложить холод. Ссадины и царапины нужно обязательно промыть и продезинфицировать любым антисептиком. При сильной боли необходимо обратиться к травматологу-ортопеду. После осмотра врач может наложить вам специальную физиологическую повязку, кинезиотейпировать повреждённый сегмент, ускорив период заживления мягких тканей.
Кинезиотейп начинает действовать спустя 15–20 минут после наложения на протяжении 7–10 дней. Он способствует более быстрому снижению отёка, увеличивает кровообращение в необходимом сегменте, тем самым боли в месте ушиба стихают, заживление идёт быстрее.
Растяжение или разрыв сухожилий и связок
При падении мы инстинктивно вытягиваем руки перед собой и получаем повреждение связок запястья, а если подворачиваем ногу, то, как правило, страдают связки голеностопного и коленного суставов. При растяжении связок любое движение травмированного сустава вызывает сильную боль. Причём отёк в месте травмы может появиться не сразу, а постепенно в течение нескольких часов. При полном разрыве связки сустав становится излишне подвижным и нестабильным.
Чем помочь. Чтобы уменьшить отёк и снять боль, в первые дни после травмы нужно прикладывать лёд, обёрнутый тканью. На повреждённый участок наложить эластичный бинт, а лучше кинезиотейп, который стабилизирует повреждённый сустав. При сильной боли и отёке необходимо проконсультироваться с травматологом-ортопедом, так как нередко после растяжения или разрыва связок требуется пункция сустава для эвакуации внутрисуставной гематомы. Только на безотёчном и сухом суставе можно ждать восстановления сухожильно-связочного аппарата. Также после пункции по необходимости в полость сустава вводится лекарственное вещество для более быстрого заживления, купирования отёка и болевого синдрома.
Перелом
При неудачном падении можно получить повреждение кости, причём перелом бывает как закрытый, так и открытый. Пострадавший испытывает сильную боль, а в месте перелома появляется припухлость и выраженная гематома. Чаще всего в гололедицу происходят переломы «луча в типичном месте», переломы лодыжек и перелом хирургической шейки плечевой кости.
Чем помочь. В первую очередь пострадавшему необходимо обеспечить покой. Для этого необходимо уложить его на ровную поверхность. Для уменьшения боли на место перелома накладывают шину — нужно зафиксировать конечность с помощью досок, палок, зонтиков и т. д.
В случае перелома костей кисти, запястья и плечевой кости следует подвесить повреждённую руку на косынку или плотно прибинтовать её к телу. В случае перелома лодыжек следует из подручных материалов выполнить иммобилизацию стопы и голени, а затем обязательно доставить пострадавшего на приём к травматологу-ортопеду.
При переломах без смещения накладывается гипсовая иммобилизация на 4–6 недель. В Клинике подологии Полёт мы используем современный полиэстеровый, «пластиковый гипс», который намного легче, не ломается, не пачкается и не крошится, намного стабильнее фиксирует повреждённые кости, а самое главное — он не боится воды!
При наличии смещения отломков кости либо открытого перелома пострадавшему требуется хирургическое лечение — репозиция, устранение смещения и фиксация перелома металлоконструкцией.
В Клинике подологии Полёт мы предлагаем вам диагностику и лечение травм, связанных с гололедицей. Опытный врач — травматолог-ортопед подберёт необходимую лекарственную терапию для более качественного и быстрого заживления; выполнит первичную и окончательную иммобилизацию повреждения; даст рекомендации по двигательному режиму и срокам иммобилизации повреждённого сегмента.
Если вам уже выполнено оперативное лечение по поводу перелома либо разрыва сухожилия/связки, в нашей клинике мы можем предложить вам послеоперационное долечивание, которое включает:
- уход и перевязки послеоперационной раны;
- снятие поверхностных швов либо скоб;
- удаление внутренних фиксирующих устройств: спиц Киршнера, позиционного винта;
- снятие гипсовой иммобилизации;
- замену гипса на лёгкий и более прочный полиэстеровый;
- подбор лекарственной терапии для более быстрого и качественного сращения кости либо связки.
Травматологи рекомендуют!
Во время гололедицы передвигайтесь осторожно, не торопясь, наступая на всю подошву. При этом ноги должны быть слегка расслаблены, расставлены шире, чем обычно, руки должны быть свободны. Пожилым людям рекомендуем использовать трость или скандинавские палки с заострённым наконечником, на обувь надевать быстросъёмные «кошки». Если вы всё же поскользнулись, постарайтесь сгруппироваться, чтобы снизить высоту падения, тем самым смягчив удар о землю.
