Тейпирование (наложение фиксирующих лент с клеящимся слоем с одной стороны) – один из дополнительных методов лечения и восстановления голеностопного сустава при его растяжении и острых травмах. В отличие от эластичного бинта, тейп снимает болевой синдром, надежнее фиксирует голеностопный сустав, не доставляет дискомфорта и может использоваться в течение длительного времени. И самое главное, он очень тонкий и совершенно не заметен под одеждой!
Какой эффект оказывает тейп?
Благодаря высокой эластичности лента фиксирует мышцы и связки голеностопного сустава в правильном положении, оказывая следующие эффекты:
- уменьшает боль;
- улучшает лимфоток и кровообращение;
- ускоряет обмен веществ в тканях;
- нормализует функцию сустава;
- восстанавливает функциональную активность мышц;
- купирует воспалительный процесс.
При движении тейп то сжимается, то растягивается, оказывая массирующий эффект и повышая тонус мышц в области голеностопа.
Методика наложения тейпа на сустав при растяжении
Тейпирование проводится на стадии заживления. В зависимости от применяемой техники, тейп накладывается несколькими способами:
- I – лента без разрезов;
- Y – разрез выполняется вдоль половины ленты;
- X – разрез делается вдоль всей ленты до центра;
- лимфа-тейп – полоса с множеством продольных разрезов.
При необходимости перед аппликацией область наложения базовых якорей обрабатывается специальным клеем, но при отсутствии аллергических проявлений у пациента на его компоненты.
Противопоказания
Тейпирование не применяется, если пациент имеет чувствительную кожу и страдает дерматологическими заболеваниями. Злокачественные опухоли, открытые раны в районе голеностопа, тромбофлебиты, психические и неврологические патологии также противопоказанием к наложению тейпа.
Важно! Накладывать тейп должен квалифицированный врач, прошедший специальное обучение и сертификацию. Если кожа в области голеностопа побледнела, усилилась боль в голеностопном суставе или понизилась температура пальцев ног, значит, процедура была проведена с ошибками. В этом случае лучше снять тейп, пока не развились осложнения, и обратиться к специалисту.
Если столкнулись с растяжением голеностопного сустава, врачи Клиники подологии Полёт грамотно проведут его тейпирование, сниму болевой эффект и быстро вернут вас к привычному образу жизни.
