Для того, чтобы ответить на вопрос, как же защититься от грибковой инфекции, необходимо узнать ее возбудителя, и способы передачи этой инфекции.
Возбудителем микоза кожи и ногтей может быть представитель любого вида грибов:
- дерматофиты (83% случаев)
- дрожжеподобные грибы (1%)
- плесневые грибы (16%)
Грибковому заболеванию подвержен любой из нас. Источником являются инфицированные люди, животные (домашние или уличные), или зараженные ими предметы: пол в ванной, в бане и сауне, банные принадлежности, пилочки, ножницы, кусачки, ванночки для маникюра и педикюра). А все потому, что мицелий гриба и его споры в изобилии находятся в слущенных чешуйках пораженной кожи и ногтей.
Споры гриба – не активная форма жизни дерматофитов. Их предназначение - пережить неблагоприятные условия существования и размножения. А дождавшись их, они способны вновь расти, колонизироваться и поедать кератин – белок кожи и ногтей.
Споры гриба способны выжить в условиях высоких температур бань и саун. И даже хлорированная вода бассейна им не страшна: там они выживают в течение 2-3 недель.
Развиться данное заболевание может у человека любого возраста и пола. Так как с этим микроорганизмом мы регулярно контактируем и живем, для развития грибковой инфекции достаточно «удачного» стечения обстоятельств, в которых появятся благоприятные условия для жизни гриба.
Но не стоит впадать в панику и прятаться от этого мира в стерильный бокс. Достаточно соблюдать меры профилактики, которые уберегут вас и ваших близких.
При посещении таких общественных мест, как бани, бассейны, аквапарки, помните, что шанс столкнуться там с избыточным количеством возбудителя практически равен 100%. Поэтому не пренебрегайте простыми правилами:
- не ходить босиком, только в личных тапочках, желательно с закрытым носом;
- не посещать подобные места в течение 48 часов после маникюра и педикюра — риск микротравм после таких процедур не исключен, а это — входные ворота для инфекции;
- декоративные покрытия ногтей (лак, гель-лак) в таких случаях будут дополнительной физической защитой от проникновения микроорганизмов;
- чтобы обезопасить кожный покров, можно нанести тонким слоем любой противогрибковый крем на всю поверхность стопы (обязательно обработать и межпальцевые промежутки) за 30 мин.;
- после купания/душа в общественном месте обязательно насухо вытереть ноги, межпальцевые промежутки, далее можно снова нанести противогрибковый крем или обработать кожным антисептиком.
В обычной жизни тоже есть несложные правила безопасности и заботы о своем здоровье. Первое и самое важное — ваши ноги должны быть сухими. Если есть проблема гипергидроза (повышенной потливости), ее нужно решать. Избыточная влага в вашей обуви создает благоприятные условия для сохранения жизнеспособности и мицелия, и спор гриба. Если где-то темно, тепло и влажно, то грибу там комфортно. А в нашей обуви именно так.
- Пользуйтесь уходовыми средствами, которые решат проблему гипергидроза. Их может подобрать и дерматолог, и грамотный подолог.
- Пусть в вашем доме появится такая замечательная вещь, как электросушка для обуви. Нет воды – нет жизни. Сейчас на рынке есть множество моделей на любой кошелек. Такие сушки не портят обувь, а наоборот, дадут ей прослужить дольше. Ультрафиолетовое излучение – дополнительный способ борьбы с микроорганизмами.
- Выбирайте носочно-чулочные изделия из натуральных материалов. Менять их следует ежедневно. Стирать при температуре не ниже 60 градусов.
